Здоровье

Всем привет! В последнее время слово «детокс» прямо таки укоренилось в нашей жизни. Очищение организма соками, смузи, фрешами стало трендом последних нескольких лет. Слово «детокс» используется везде — на этикетках соков, чая, печенья, хлебцев, конфет и т.п....

Добрый день Всем! Сегодня хочу поговорить о диетах. Их сейчас великое множество и для человека, желающего раз и навсегда избавиться от лишних килограммов, сложно выбрать для себя подходящую. Да и как тут разобраться? Как понять, насколько эффективна та или иная...

Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы и развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В связи с этим, возникает постоянное увеличение содержания глюкозы в...

Мы выяснили, что жиры это необходимая составляющая нашего рациона, жиры являются основным источником энергии и помогают организму усваивать определенные витамины. Жир имеет важное значение для развития и хорошего самочувствия. Однако, один из видов жиров, называемый...

Жирные кислоты — это можно сказать самое ценное, что есть в жирах, это то, из за чего эти самые жиры должны присутствовать в нашем организме. Жирные кислоты входят в состав практически всех существующих в природе липидов (жиров). В пищевых продуктах эти вещества...

Пожалуй это одно из самых обсуждаемых среди худеющих вещество. Споры о пользе и вреде холестерина не утихают и по сей день. Холестерин — это не совсем правильное название этого вещества. Так как это спирт, то по химический номенклатуре правильным окончанием является...

Жиры или как их еще называют липиды очень широко представлены в живой природе и играют чрезвычайно важную роль в организме человека. Жиры содержатся в любых клетках, но в небольших количествах. Но существуют клетки — адипоциты, содержание жира в которых достигает...

Сегодня на прилавках магазинов можно встретить множество продуктов для диетического питания с использованием фруктозы вместо сахара. Считается, что фруктоза полезный  для здоровья сахарозаменитель, который нам активно предлагают некоторые диетологи и врачи для...

Балластное вещество — это вещество, которое проходит через организм в непереработанном виде. Главные балластные вещества — это пищевые волокна и клетчатка. К балластным веществам относятся: целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин, пектин, агар-агар и тд. Оно не...

Углеводы — это самые распространенные на Земле органические вещества. Они содержаться в клетках всех живых организмов. Углеводы — это основной источник энергии, также они выполняют пластическую функцию. Запасы углеводов в организме не превышают 2-3% от массы тела....